Leistung- und Konzentrationssteigerung mit Brain Gym (Dr. Paul und Gail Dennison)

Kennst du das auch? Manchmal fühlt man sich müde, unkonzentriert oder hat einfach eine Gedankenblockade.

Brain Gym bedeutet " Lernen durch Bewegung".

Mit den einfachen Übungen aus Brain Gym kannst du deinen Geist wieder aktivieren und neue Energie tanken.

Brain Gym ist für Kinder und für Erwachsene geeignet und kann ganz einfach durchgeführt werden.

Mittellinienbewegungen fördern das Lesen, Sprechen, Schreiben und Zuhören

Energieübungen fördern das Planen, Organisieren, etwas auf die Beine stellen

Fördern positiver Einstellungen unterstützen das Mitmachen, Spielen und Arbeiten

Längungsbewegungen fördern das Verstehen, die Konzentration und fördern um sich zu beteiligen

Verschiedene Übungen mit verschiedene Wirkungen

Überkreuzbewegungen und liegende Acht aktivieren die beiden Gehirnhälften und helfen dir beim Zuhören, Schreiben, Lesen, Leseverständnis und beim Erinnern. Wiederhole die Übungen 10- 15x. Bei liegende 8 nach 10x den Daumen wechseln.

Gehirnpunkte helfen dir dich wach, motiviert und munter zu fühlen. Massiere die Punkte 20-30 sec und wechsle danach deine Hände.

Im Internet findest du viele weitere Brain Gym- Übungen.

Probiere sie aus und integriere sie in deinen Alltag. Du wirst sehen: Mit Bewegung macht Lernen mehr Spass – und du fühlst dich gleich viel fitter! 😊

Wenn du Unterstützung bei der Lernförderung brauchst, melde dich gerne bei mir. Mit Brain Gym und Kinesiologie kann ich dich gezielt begleiten und unterstützen.